Träningsångesten
Jag har märkt att jag är väldigt bra på att skjuta upp saker. Har varit ledig i tre dagar och inte gått en enda promenad. Varje dag har jag sagt till mig sj att jag börjar imorgon....
Jag har ju inte tränat på två veckor pga feber & förkylning. Innan dess höll jag igång men såg inga framsteg så man tappar ju liksom motivationen :(
Nu har jag iaf 4 veckor på mig (till mitt första mål) och jag ska fan satsa stenhårt fram tills dess (och även efter såklart) eftersom jag har ett lånsiktigt mål ! -8 kg totalt fram tills nyår. Fixar jag det ?
Har gjort en planering med träningen men måste förmodligen bättra maten också :S Det är fan inte lätt när man jobbar cp tider som jag gör. Men jag ska göra mitt bästa iaf.
Kom inte hem med jättemånga påsar idag för av ngn underlig anledning så hittar man såklart inte så mkt när man har råd, men när man inte har råd då hittar man fan allt !
Men det blev några linnen ifrån Gina iaf och det behövs alltid. :)
Jag har ju inte tränat på två veckor pga feber & förkylning. Innan dess höll jag igång men såg inga framsteg så man tappar ju liksom motivationen :(
Nu har jag iaf 4 veckor på mig (till mitt första mål) och jag ska fan satsa stenhårt fram tills dess (och även efter såklart) eftersom jag har ett lånsiktigt mål ! -8 kg totalt fram tills nyår. Fixar jag det ?
Har gjort en planering med träningen men måste förmodligen bättra maten också :S Det är fan inte lätt när man jobbar cp tider som jag gör. Men jag ska göra mitt bästa iaf.
Kom inte hem med jättemånga påsar idag för av ngn underlig anledning så hittar man såklart inte så mkt när man har råd, men när man inte har råd då hittar man fan allt !
Men det blev några linnen ifrån Gina iaf och det behövs alltid. :)
Kommentarer
Trackback
